気温や湿度が高くなるこの時期は、細菌による食中毒が起きやすくなります。 食品の扱いや調理方法などに注意して、食中毒予防に努めましょう！ 食中毒 食中毒とは、細菌やウイルスが付着した食品や有毒・有害な物質が含まれた食品を食べることによって、腹痛・下痢・発熱などが起こる病気です。 生の肉や魚には、食中毒の原因となる細菌がついていることがあります。 また、手を十分に洗わないで調理をすると、手についていた細菌が食品にうつり食中毒が起こることがあります。 食品の購入から低温保存や加熱調理、手洗いをしっかり行い、食中… もっと読む
多くの患者さんの病気やけがの治療に使われている血液製剤は、献血で提供いただいた血液からつくられています。 血液は、人工的に造ることができず、長い間保存することもできません。 また、献血者の健康を守るため、１人あたりの年間の献血回数や献血量には上限があります。 そのため、安定的に血液製剤を届けるためには、日々多くの方の協力が欠かせません。 出典：厚生労働省ホームページ 献血の種類と主な採血基準 ◆全血献血：血液中のすべての成分を献血する方法です。 ◆成分献血：成分採血装置を使用して血小板や血漿だけを献血す… もっと読む
雨が降りそうになると頭が痛くなる、体がだるい、めまいがするなど、天気の変化で不調を感じることがあります。 気圧や温度、湿度など気象や天気が変化するとその影響をうけて、症状がでたり症状が悪化したりする病気は「気象病」と呼ばれています。 季節の変り目、梅雨時、台風など、大きく気候が変化する時にも多くみられます。 ==感じる不調== 頭痛、だるさ、めまい、むくみ、気分の落ち込み など 頭痛、膝やリウマチの痛み、ケガのあとの痛みなどは天気痛として知られています。 原因といわれているのは 自律神経は体内の働きを正常に神経… もっと読む
「桜梅桃李(おうばいとうり)」。 春は花の季節です。 同時に花粉の時季でもあります。 お花見を楽しみたいのに、スギ花粉に続いてヒノキの花粉飛散も始まってダブルパンチの方も多いと思います。 林野庁の資料を読みますと、日本は国土面積の約7割が森林で、戦後の昭和20年代後半から40年代にかけて人工林が集中的に植林された結果、現在は国土面積の約2割がスギ・ヒノキ林です。 花粉は山の近くに住む人だけの問題ではありません。 風などの気象条件がそろうと100km以上も運ばれるため都市部でも大量飛散し、どこにいても逃れられ… もっと読む
日本リウマチ財団は、毎年6月を「リウマチ月間」とし、リウマチの正しい知識やリウマチ性疾患に関する認識を深めるための啓発活動を行っています。 梅雨の時期は、関節リウマチの症状が悪化することが多いといわれています。 リウマチとは リウマチは関節や関節周囲の骨、筋肉などに、痛みや腫れ、こわばりが起きる疾患です。 もっとも多い関節リウマチは、関節に炎症が続くと骨が徐々に破壊され、関節が変形し、日常生活に支障をきたすようになります。 30〜50代の女性に多くみられます。 朝のこわばり 朝のこわばりは関節リウマチの最も… もっと読む
令和8年度 「歯みがきは 体を守る 最前線」 歯と口の健康週間は、 • 歯と口の健康に関する正しい知識の普及啓発 • 歯科疾患の予防に関する適切なセルフケア習慣の定着 • 歯科疾患の早期発見・早期治療の徹底 歯の寿命を延ばし、健康の保持増進に寄与することを目的として展開されます。 むし歯の予防は、日々のていねいなブラッシング 磨きにくい前歯の裏側や奥歯の外側も、磨き残しがないようにていねいに磨きましょう。 １．歯に歯ブラシの毛先をきちんとあてて磨く ２．小刻みに動かして磨く ３．軽い力で磨く ４．奥歯や、歯と歯… もっと読む
5月31日は「世界禁煙デー」、5月31日～6月6日の一週間は「禁煙週間」です。 喫煙は生活習慣病の重要な危険因子であり、喫煙者はもちろん、周りの非喫煙者の健康にも影響を及ぼします。 ◆禁煙週間のテーマ2026◆ 「みんな知っている？たばこのルール」 喫煙が健康に与える影響は大きい上、受動喫煙の危険性やニコチンの依存性を踏まえると、喫煙習慣は個人の嗜好にとどまらない健康問題であり、生活習慣病を予防する上で、たばこ対策は重要な課題になっています。 長野県では、県民の参加と協力によるたばこによる害のない信州を… もっと読む
健診 健診とは、健康診断のことです。 病気の危険があるかないか生活習慣の見直しを目的に、体を全体的にチェックして現在、健康かどうか調べます。 （健康診断の主な項目） • 既往歴、業務歴の調査 • 自覚症状、他覚症状（所見）の有無の検査 • 身長、体重、腹囲、視力、聴力の検査 • 胸部エックス線検査および喀痰（かくたん）検査 • 血圧測定 • 貧血検査：Hb（血色素量）、RBC（赤血球数） • 肝機能検査：GOT、GPT、γ-GPT • 血中脂質検査：TG（中性脂肪）、HDLコレステロール、LDLコレステロール • … もっと読む
春。 私にとっても悩ましい花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)の季節がやってきました。 花粉症の中で最も罹患者数が多いのがスギ花粉症です。 2019年の調査では、その罹患率は全国民の38.8％に達しています。 1998年は16.2％だったので、約20年で2倍以上に増加。 3人に1人が悩むまさに国民病です。 花粉症は、鼻汁やくしゃみが出るだけで、命に関わるわけではないので、花粉症状ではない人には、そのつらさは理解しづらいものです。 しかし、鼻閉によって頭痛や集中力が低下したり、眠りが浅くなり日中の眠気で労働や勉学… もっと読む
日本高血圧学会と日本高血圧協会は、高血圧の予防や啓発を目的に毎月17日を「減塩の日」、5月17日を「高血圧の日」と制定しています。 血圧とは、血管の中を血液が流れる際に、血管の壁にかかる圧力のことです。 血圧は常に変動しており、通常は朝の目覚めとともに上昇し、日中は高く、夜間・睡眠中は低くなります。また、冬は夏より高くなります。 高血圧 血圧が正常より高い場合を高血圧といいます。 ＊家庭血圧 最高血圧 135mmHg以上 最低血圧 85mmHg以上 高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内… もっと読む
