まんまる広場開催報告
19/10/16

「フレイルってなんだろう？～老化に負けないための新キーワード～②」

2019年10月16日(水)　松本市Ｍウィングにて開催された「世界健康首都会議」にて、 健康講座を開催いたしました。 テーマは『フレイルってなんだろう？～老化に負けないための新キーワード～』です。 講座内容 ①フレイルってなんだろう？ 「フレイル」とは、健康状態と要介護状態の中間の状態を指します。 人は誰でも加齢とともに、心身の機能が低下していきます。 しかし、自分の症状に自覚を持ち、意識して行動していくことで、 再び健康な状態を取り戻すことができます。 自分自身ががんばることで健康的な生活を続けていく。 「フレイ… もっと読む

【2019年度】

  • 第1回 19/10/13 「フレイルってなんだろう？～老化に負けないための新キーワード～①」 開催情報 開催報告
  • 第2回 19/10/16 「フレイルってなんだろう？～老化に負けないための新キーワード～②」 開催情報 開催報告

【2018年度】

  • 第1回 18/9/1 「フレイル、ロコモってなんだろう？」「オーラルフレイル」 開催情報 開催報告
  • 第2回 18/9/22 「健診から健康づくりをはじめよう！」「生活習慣病　治療の必要性を考える」 開催情報 開催報告
  • 第3回 18/10/6 市民活動フェスタぼくらの学校「楽々エクササイズ〜音楽で楽しいエクササイズ」「食と栄養のセルフケア術〜身近な食材で健康up」「睡眠力チェック〜毎日ぐっすり眠れていますか？」 開催情報 開催報告
  • 第4回 19/2/2 第4回 「健康づくりのエッセンス」健康年齢ピック＆健康標語づくり 開催情報 開催報告

【2017年度】

【2016年度】