信州まんまる◎健康講座　～フレイルってなんだろう？～　②

10/15～16に行われる　「世界健康首都会議」に信州メディビトネットも健康講座で出展いたします。

今回の健康講座のタイトルは
「フレイルって何だろう？
～老化に負けないための新キーワード！～」　です。
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フレイルとは、健康状態⇔介護状態の中間の状態を表すもので、高齢化社会の健康づくりのための新しいキーワードです。

寝たきりや要介護にならないために、
健康状態に戻すために、
気を付けることや対策などを、
当団体の代表内科医　小手川直史が、わかりやすく解説します！

また、理学療法士を招いての、フレイル体操もご紹介します。
正しい知識を身につけ、楽しく体を動かして、老化に負けない体を一緒に作っていきましょう！！

たくさんの方のご参加をお待ちしております。
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※13日に行う健康講座と同内容になります。
どちらでも都合のいい日にご参加ください。

※専用駐車場はありませんので、
公共交通機関をお使いいただくか、
近隣の有料駐車場をお使い下さい