10/6 健康まんまる◎広場

そば祭りと同じ日に、
松本城直近、観光案内所の2階の松本市役所大手事務所2階 市民活動サポートセンターにての『in　市民活動フェスタ　ぼくらの学校』の中で、健康講座「健康まんまる◎広場」を開催いたします。

長野県が推進する『信州ＡＣＥプロジェクト』

《Action　運動する》《Check　検診を受ける》《Eat　健康に食べる》

の理念に沿って、松本大学・協立病院・相澤病院から講師の先生を招いてお話して頂きます。

また、講座の中休みで、
『健康年齢ピック』
信州大学医学部附属病院から検査技師の先生に来て頂いて、骨年齢や血管年齢、体内年齢などの測定体験をして頂けます。

参加無料・先着順にて講座及び測定を受けて頂くことができます。
お誘いあわせの上、お早めにお越しください。

日時：10/6（土）　13：00～16：00

場所：松本市役所　大手事務所2階　市民活動サポートセンター

スケジュール：

13：00～《Action　運動する》
　『楽々エクササイズ～音楽で楽しくエクササイズ』
松本大学　土井 麻弓 健康運小津指導士

13：30～《Action　運動する》《Check　検診を受ける》
　『健康年齢ピック』

14：00～《Eat　健康に食べる》
　『食と健康のセルフケア術～身近な食材で健康up』
松本協立病院　吉江 千佳 管理栄養士
13：30～《Action　運動する》《Check　検診を受ける》
　『健康年齢ピック』

15：00～《Check　検診を受ける》
　『睡眠力チェック～毎日ぐっすり眠れていますか？』
相澤病院　上條 智美 保健師

15：30～《Action　運動する》《Check　検診を受ける》
　　　『健康年齢ピック』