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日本生活習慣病予防協会が制定する 「一無（いちむ）、二少（にしょう）、三多（さんた）の日」。 ◆一無　「無煙・禁煙の勧め」 無煙・禁煙：タバコは吸わない、喫煙は万病の元 ◆二少　「少食、少酒の勧め」 少食：食事はバランス良く、腹八分目 少酒：お酒はほどほどに ◆三多　「多動、多休、多接の勧め」 多動：身体を活発に動かす 多休：休養をしっかりとる 多接：多くの人や物事に接する創造的な生活 この一無二少三多を意識した生活習慣を実践し、健康に… もっと読む

感染力が強いノロウイルス 一年を通して発生していますが、特に冬場に流行します。 ノロウイルスは手指や食品などを介して感染し、感染すると腹痛や嘔吐、下痢などを引き起こします。 体調管理のほか、手洗いや食品の加熱調理、調理器具の洗浄・消毒等、予防が大切です。 感染の原因 ・ノロウイルスに汚染された食品を食べる（特に牡蠣を含む加熱不十分な二枚貝） ・感染した人が調理などをして汚染された食品を食べる ・感染した人の便や嘔吐に接触したりすることにより二次感染　など 予防 手洗い 調理を行う前、食事の前、トイレに行っ… もっと読む

献血者が減少しがちな冬期において血液製剤の安定供給を確保するため、厚生労働省、都道府県及び日本赤十字社は、毎年１月１日から２月28日に「はたちの献血」キャンペーンを実施しています。 10代～30代の若い世代の献血者数は、この10年間で約35％も減少しています。 このまま減少が進んでいくと、血液製剤の安定供給に支障をきたす恐れがあります。 献血は身近でできる大きな社会貢献。 この機会に献血に行ってみませんか？ 令和４年キャッチコピー 「あなたの今日が、だれかの明日に。ハタチの献血」 なぜ献血が必要なの？ 多… もっと読む

出典：厚生労働省ホームページ 冬になるとインフルエンザが流行します。 予防接種（インフルエンザワクチンを接種）しても効果が発揮されるまでには約２週間かかるため、流行前に予防接種をうけましょう。 インフルエンザとは インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。 かぜと同じく熱・鼻水・咳などの症状がみられますが、一般的なかぜに比べて急に高熱となり、頭痛や筋肉、関節の痛みなどの全身の症状が強くでます。 感染と流行 ◆感染 人から人へ、咳やくしゃみで飛び散ったインフルエンザウイルス… もっと読む

乳幼児突然死症候群(SIDS)とは 乳幼児突然死症候群（SIDS）は、何の予兆や既往歴もないまま乳幼児が死に至る原因のわからない病気で、窒息などの事故とは異なります。 1歳未満の赤ちゃんの死亡原因としては第4位となっています。 発症するのは、生後2か月から6か月の赤ちゃんに多く、まれに1歳以上でも発症することがあります。 冬期に発症しやすい傾向があることから、厚生労働省は毎年11月を対策強化月間と定め、発症率を低くするポイントなどの重点的な啓発活動を実施しています。 乳幼児突然死症候群(SIDS)発症リスク… もっと読む

  10月15日から21日までの一週間は、 長野県がん対策推進条例に定める「がんと向き合う週間」です。 参考リンク 長野県「長野県のがん情報」 10月は「がん検診受診率50％達成に向けた集中キャンペーン月間」 キャッチフレーズ　「がん検診　愛する家族への　贈りもの」 厚生労働省ホームページより引用 新型コロナウイルス感染症への不安から、がん検診の受診控えが問題になっています。 がんは、日本において昭和56年より死因の第１位となり、現在では、年間37万人以上の国民ががんで死亡しており、これは、3… もっと読む