生活習慣病予防に対する意識向上とこれによる健康寿命の伸長を目指すべく、毎年2月は日本生活習慣病予防協会が定める「全国生活習慣病予防月間」です。
生活習慣病とは
生活習慣病は、生活習慣が関与して発症する疾患です。
喫煙、偏った食事、大量の飲酒、運動不足、不十分な休養、ストレス過多等、好ましくない生活の積み重ねによって引き起こされます。
▪▪生活習慣病 参考ページ▪▪
○ みんなの健康百科－病気の基礎知識－高血圧症
○ みんなの健康百科－病気の基礎知識－高脂血症（脂質異常症・中性脂肪・コレステロール）
○ みんなの健康百科－病気の基礎知識－高尿酸血症・痛風
○ みんなの健康百科－病気の基礎知識－糖尿病
2019年テーマ 「少酒」－お酒はほどほどに－
さまざまな生活習慣病がアルコールと密接に関わっていて、大酒をすれば多くの疾病が誘発される可能性が高まります。
アルコールはできるだけ控えるようにして、飲む場合でも日本酒換算で1日1合程度（アルコール量：約20g）までにしましょう。
