ジュースの正体　砂糖水

ジュースや、スポーツ飲料などの飲み物の中には、砂糖で計算すると大量の糖分が入っています。炭酸や添加物などで飲み心地を良くすることで、甘さが感じにくくなっています。飲みすぎると糖分の過剰のため、肥満や虫歯などさまざまな病気の元になって、健康に良くありません。　　
（解説：信州健康かるた製作委員会）

□
□
□

←一覧へ戻る