きのこの繊維は　お腹の　お掃除屋さん

長野県はきのこ王国ですね！きのこの食物繊維は、うんちの出を良くして胃腸のお掃除をしてくれます。栄養素もたくさん！ビタミンＢ1は元気が出る材料。亜鉛は食欲がない時に活躍します。銅や葉酸は貧血の予防になります。心臓病、脳卒中、がんなどの生活習慣病も予防します。　　　　　　　　　　
（解説：相澤病院）

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