信州メディビトネット活動レポート2019年春号をお届けします

信州メディビトネット通信『健康の森』

信州メディビトネットの活動レポート春号をお届けします。

+--------------------- 目次　19/04/22号 ---------------------+

（１）昨年度(平成30年度)健康講座開催報告まとめ

（２） NEWS① 体内年齢測定体験会を『健康年齢ピック』と名付けて、
□□□□健康イベント化しました！

（３） NEWS②　新企画『未来の子どもたちのための健康づくり』
□□□□プロジェクト始動します

（４） NEWS③ 長野県民向け健康情報Webサイト『信州健康の森まんまる◎広場』
□□□□２周年！

（５） NEWS④ 信濃毎日新聞中信地域版『MGプレス』にて連載『健康の見つけ方』
□□□□ホームページ再掲載中

（６） LINE@で長野県の皆さまに信頼のできる健康情報を発信しています。

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（１）昨年度(平成30年度)健康講座開催報告まとめ

昨年度も「長野県　地域発元気づくり支援金」の支援をいただいて、医療者とふれあう健康講座『まんまる◎広場』を４回開催いたしました。詳しい内容は、健康講座開催報告https://main.medibito.net/category/eventnews をご覧ください。

長野県が推進する「信州ACEプロジェクト」のACT・CHECK・EATに沿ったテーマで、松本市から安曇野市、塩尻市にも輪を広げて、県民の皆さまの健康に直接貢献できる機会を増やすことができたことを嬉しく思っています。

９／１（土）　安曇野市豊科交流学習センター
・「（CHECK・ACT）フレイル、ロコモって何だろう？
～知っておきたい介護予防の新キーワード～」
安曇野赤十字病院　名誉院長澤海明人医師
・「（EAT）オーラルフレイル～お口から始まる健康づくり～」
安曇野市歯科医師会（かえで歯科医院院長）飯嶌康博歯科医師

９／２２（土）　塩尻市　市民交流センターえんぱーく
・「（CHECK）健診から健康づくりをはじめよう！
～健診と検診のちがいを知っていますか？～」
塩尻市健康福祉事業部長岡春美・米山佳織保健師
・「（EAT・ACT）生活習慣病～生活習慣病治療の意義と必要性を考える～」
塩尻しいな医院院長椎名裕之医師

1０／６（土）　松本市　市民活動サポートセンター
・「（ACT）楽楽エクササイズ　〜音楽で楽しくエクササイズ〜」
松本大学土井麻弓健康運動指導士
・「（EAT）食と栄養のセルフケア術～身近な食材で健康UP～」
松本協立病院吉江千佳管理栄養士
・「(CHECK）睡眠力チェック～毎日ぐっすり眠れていますか？」
相澤病院上條智美保健師
・健康年齢ピック（骨年齢や肺年齢、血管年齢などの測定体験会）

２／２（土）松本市あがたの森文化会館
・「健康づくりのエッセンス」　当団体代表　小手川直史医師

・健康年齢ピック

・健康標語づくり　信州大学医学部地域医療推進学教室、信大医学生

(2)NEWS ①
体内年齢測定体験会を『健康年齢ピック』と名付けて、健康イベント化しました！

◎キャッチコピー：自分の体を知ろう！健康年齢ピック
◎健康年齢ピックロゴマーク：6個（5競技＋実年齢）のつながる円を
組み合わせて人の体をイメージしています。
◎目的
健康年齢を実年齢と比較することで、楽しみながら自分の体のどこが弱いかを知るきっかけをつくり、健康寿命の延伸につなげる。
◎種目
血管年齢（PWV/CAVI）、骨年齢（骨密度）、肺年齢（呼吸機能）、筋力年齢（握力）、体内年齢（体組成計）を主要５種目とする。

◎健康年齢ピックを開催ご希望の方

10月6日の市民活動フェスタ・ぼくらの学校で初開催をしましたところ、大変ご好評いただきました。継続的な開催を希望する声を多くいただき、2月2日の健康標語づくりのワークショップの際にも開催しました。

病院祭や健康フェスティバルで開催できるように、資料やノウハウを無償でご提供しています。ご興味をお持ち頂いた方はお気軽にご連絡をお待ちしています。

詳細は、『健康年齢ピック』サイト　https://main.medibito.net/kenko-nenreipic

(3)NEWS ②
新プロジェクトに向け、健康標語づくりワークショップを実施

以前より表明をしておりました幼少児向けの企画未来の子どもたちの健康づくり企画　第一弾『信州健康かるたづくり』は、信州大学医学部地域医療推進学教室や地域の医療者のご協力をいただきながら、2019年度の中心プロジェクトとして進めてまいります。

そのプレ企画といたしまして、2月2日の健康まんまる広場で「健康標語」づくりのワークショップを開催いたしました。

市民の皆さまと医療者、教育関係者、行政関係者ら60名余が集まり、俳句やコピーライターの先生方のアドバイスを受けながら、和気あいあいと健康標語をつくりました。

詳細は、https://main.medibito.net/eventnews/　をご覧ください。

◎『信州健康かるた』の目的と効果
子どもたちが言葉遊びとともに自然と生活習慣に関する健康基礎知識を身につけて、早期かつ生涯にわたって健康寿命の延伸につなげてもらうことが目的です。
大人も子どもからのフィードバックによって、気づいてくれることを期待しています。

◎今後のスケジュール
6月：健康かるた製作委員会を結成（市民と医療、教育関係、行政、関連団体など）

7月～11月：数回のワークショップを実施して、オリジナルの「信州健康かるた」を
制作。同時に標語や絵柄の公募もおこなっていきます。

11月：読み札、絵柄を決定し、印刷。

年始：制作したかるたのお披露目を兼ね、かるた大会を開催予定。
幼保育園や児童館、子ども食堂などでの定期的な健康かるた大会の開催を
めざしていきます。

・かるた製作委員会に参加してくださる方募集中！
・かるたの読み札となる健康標語募集中！

詳細は、『信州健康かるた』サイト　https://main.medibito.net/kenko-karutaをご覧ください。

(4)NEWS ③
7月：長野県民向け健康情報Webサイト『信州健康の森まんまる◎広場』２周年！

おかげさまで大変高いご評価をいただきましてありがとうございます！！
常に新しい情報に改定作業を行っています。あらためて、広くご家族やお知り合いなどにも当Webサイトをお勧めください。
また、医療者の方は患者さま方へのご説明がわりに当サイトを参照していただくなどご活用ください。https://main.medibito.net/