！ポイント
「圧迫止血法が有効です」
ほとんどの鼻血は、鼻の入り口の近くにある血管の多い場所からの出血です。
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| ＜圧迫止血法＞
①椅子などに、上半身を起こして、顏は前屈みに少し下を向いて座る ②ティッシュを折りたたんで、小鼻を挟みこむようにおおう ③小鼻を外側から指で強めに押さえる 
• 約１０分間くらい • 途中で離したりしないこと • ティッシュなどは途中で交換しなくてよい |
×してはいけないこと
• 首筋をトントンたたく
（叩いた衝撃で出血があおられて、血液も飲み込みやすく、危険です！！
• 仰向けに寝る（気道へ血液が回ってしまうため）
• 鼻血を飲み込んでしまうと吐き気をもよおすことがあります
□なるべく飲み込まずに口から吐き出します
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ティッシュを丸めて鼻に差し込む方法は、取り外す時に、傷口をふさいでいるかさぶたをはがしてしまって、ふたたび出血をしやすいため、圧迫止血法をお勧めします。
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| すぐに 医療機関を受診 |
・15分以上 圧迫止血をしても出血が止まらない時 |
| 診療時間内に受診 | ・いったん止まっても、出血を繰り返す時 |
参考：病気の基礎知識 鼻血
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